{"id":2057,"date":"2026-08-10T13:01:49","date_gmt":"2026-08-10T05:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/xtand.ai\/?p=2057"},"modified":"2026-08-13T18:11:06","modified_gmt":"2026-08-13T10:11:06","slug":"patella-strap-vs-knee-brace-which-one-should-you-choose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xtand.ai\/es\/patella-strap-vs-knee-brace-which-one-should-you-choose\/","title":{"rendered":"Correa rotuliana vs. rodillera: \u00bfCu\u00e1l debes elegir?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-15072501\">Elegir el soporte adecuado para la rodilla puede resultar confuso. Una correa rotuliana y una rodillera pueden usarse ambas durante la pr\u00e1ctica deportiva, el entrenamiento o el movimiento cotidiano, pero est\u00e1n dise\u00f1adas para sostener la rodilla de diferentes maneras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-a7e87ab7\">Una correa rotuliana aplica presi\u00f3n focalizada debajo de la r\u00f3tula. Una rodillera cubre una mayor parte de la rodilla y puede proporcionar una compresi\u00f3n m\u00e1s amplia o una mayor sensaci\u00f3n de estabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-ccac339c\">La mejor opci\u00f3n depende de d\u00f3nde quieras recibir soporte, cu\u00e1nta cobertura prefieras y las actividades que realices m\u00e1s a menudo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-b70c066d\"><strong>Respuesta r\u00e1pida:<\/strong> Elige una correa rotuliana si quieres un soporte ligero y focalizado con mayor libertad de movimiento. Elige una rodillera si prefieres una mayor cobertura alrededor de la rodilla o una sensaci\u00f3n de mayor sujeci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-455082ad\">\u00bfQu\u00e9 es una rodillera rotuliana?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-c8774bb3\">Una rodillera rotuliana, tambi\u00e9n conocida como cinta rotuliana o correa infrapatelar, es una banda estrecha que se usa justo debajo de la r\u00f3tula.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-652d8084\">Se sit\u00faa sobre el tend\u00f3n rotuliano, que conecta la r\u00f3tula con la espinilla y ayuda a transferir fuerza al caminar, correr, saltar, ponerse en cuclillas o subir escaleras. <a href=\"https:\/\/orthoinfo.aaos.org\/globalassets\/pdfs\/about-your-knee.pdf\">La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortop\u00e9dicos ofrece una visi\u00f3n general clara de la anatom\u00eda de la rodilla.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-46a305d3\">Debido a que cubre solo un \u00e1rea peque\u00f1a, la rodillera rotuliana es una opci\u00f3n popular para las personas que desean un equipo m\u00ednimo y un movimiento de rodilla sin restricciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-b20b2ffb\">Las razones comunes por las que las personas usan una correa rotuliana incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Correr y esprintar<\/li>\n\n\n\n<li>Baloncesto, voleibol y tenis<\/li>\n\n\n\n<li>Senderismo, especialmente en los descensos<\/li>\n\n\n\n<li>Entrenamiento de saltos<\/li>\n\n\n\n<li>Sentadillas y entrenamientos de la parte inferior del cuerpo<\/li>\n\n\n\n<li>Otras actividades con carga repetitiva en las rodillas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-66cecf8a\">Una rodillera rotuliana es una herramienta de apoyo, no un diagn\u00f3stico ni un tratamiento para todo tipo de dolor de rodilla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-24a8e627\">\u00bfQu\u00e9 es una rodillera?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-0293a2f1\">Una rodillera es una categor\u00eda m\u00e1s amplia de productos de soporte para la rodilla. Seg\u00fan su dise\u00f1o, puede cubrir gran parte de la articulaci\u00f3n de la rodilla y proporcionar compresi\u00f3n, soporte lateral o una sensaci\u00f3n de mayor seguridad durante la actividad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-93e2fa57\">Algunas rodilleras son ligeras y flexibles. Otras utilizan correas, bisagras o materiales m\u00e1s estructurados. El nivel de soporte puede variar significativamente seg\u00fan el producto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-51789027\">Una rodillera puede atraer a las personas que desean:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e1s cobertura alrededor de la rodilla<\/li>\n\n\n\n<li>Compresi\u00f3n o soporte m\u00e1s amplio<\/li>\n\n\n\n<li>Una sensaci\u00f3n de mayor seguridad durante ciertas actividades<\/li>\n\n\n\n<li>Un producto dise\u00f1ado para una necesidad de soporte espec\u00edfica<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-50848745\">El soporte correcto depende de su dise\u00f1o, ajuste y uso previsto. Una mayor cobertura no lo convierte autom\u00e1ticamente en la mejor opci\u00f3n para cada actividad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-da6ab271\">Cinta rotuliana vs. rodillera: Diferencias clave<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Caracter\u00edstica<\/th><th>Rodillera rotuliana<\/th><th>Rodillera<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Posici\u00f3n<\/td><td>Se encuentra debajo de la r\u00f3tula<\/td><td>Cubre m\u00e1s la rodilla<\/td><\/tr><tr><td>Cobertura<\/td><td>M\u00ednimo y dirigido<\/td><td>Mayor cobertura<\/td><\/tr><tr><td>Estilo de soporte<\/td><td>Presi\u00f3n focalizada sobre el \u00e1rea del tend\u00f3n rotuliano<\/td><td>Compresi\u00f3n, estructura o soporte que var\u00eda seg\u00fan el dise\u00f1o<\/td><\/tr><tr><td>Movilidad<\/td><td>Mayor libertad de movimiento<\/td><td>Var\u00eda seg\u00fan el tipo de aparato ortop\u00e9dico<\/td><\/tr><tr><td>Sentir durante la actividad<\/td><td>Ligero y de perfil bajo<\/td><td>M\u00e1s cerrado y de mayor sujeci\u00f3n<\/td><\/tr><tr><td>A menudo elegido para<\/td><td>Correr, saltar, hacer senderismo y entrenar<\/td><td>Usuarios que prefieren mayor cobertura o una sensaci\u00f3n de mayor soporte<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-060ef67a\">En t\u00e9rminos sencillos, una correa rotuliana est\u00e1 dise\u00f1ada para un soporte espec\u00edfico con un volumen m\u00ednimo. Una rodillera est\u00e1 dise\u00f1ada para un soporte m\u00e1s amplio alrededor de la rodilla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-c258fc60\">\u00bfCu\u00e1ndo es una rodillera rotuliana una mejor opci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-a91ccc76\">Una correa rotuliana puede ser una buena opci\u00f3n si desea un producto de soporte ligero que no cubra toda la rodilla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-f9554c38\">Puede resultarle adecuado si usted:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prefiere un dise\u00f1o minimalista y de perfil bajo<\/li>\n\n\n\n<li>Quiero presi\u00f3n dirigida debajo de la r\u00f3tula<\/li>\n\n\n\n<li>Corre, salta, camina o entrena con regularidad<\/li>\n\n\n\n<li>No quiero una manga o rodillera que cubra toda la rodilla<\/li>\n\n\n\n<li>Necesito una opci\u00f3n de soporte que encaje f\u00e1cilmente debajo o encima de la ropa de entrenamiento<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-1fbec5eb\">Muchos corredores y atletas eligen una rodillera rotuliana porque permite que la rodilla se mueva de forma natural a la vez que a\u00f1ade un punto focalizado de compresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-c1b83aa9\">Para obtener una explicaci\u00f3n m\u00e1s detallada, lea: <strong><a href=\"\/es\/INSERT-YOUR-FIRST-ARTICLE-URL-HERE\/\">\u00bfQu\u00e9 es una correa rotuliana y c\u00f3mo funciona?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-b4d97355\">\u00bfCu\u00e1ndo es una rodillera una mejor opci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-ef00130d\">Una rodillera puede ser una mejor opci\u00f3n si prefiere mayor cobertura alrededor de la rodilla o una sensaci\u00f3n m\u00e1s segura durante la actividad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-fcf3710e\">Es posible que prefiera una rodillera si usted:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quiero una compresi\u00f3n m\u00e1s amplia alrededor de la articulaci\u00f3n de la rodilla<\/li>\n\n\n\n<li>Si\u00e9ntete m\u00e1s c\u00f3modo con un producto de soporte m\u00e1s grande<\/li>\n\n\n\n<li>Necesito una \u00f3rtesis dise\u00f1ada para un deporte o necesidad de soporte en particular<\/li>\n\n\n\n<li>Prefiero tirantes, varillas o un ajuste m\u00e1s estructurado<\/li>\n\n\n\n<li>He recibido la recomendaci\u00f3n de un profesional de la salud cualificado de usar un tipo espec\u00edfico de \u00f3rtesis<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-04abad80\">Debido a que las rodilleras vienen en muchos dise\u00f1os, es importante seguir las instrucciones del producto y utilizar un estilo que se adapte a su actividad y requisitos de ajuste.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-54443d79\">Correa rotuliana frente a rodillera para correr y hacer deporte<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-8473d729\">Para correr, la elecci\u00f3n a menudo se reduce a la movilidad y la comodidad personal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-518c2d1e\">Correr implica miles de pasos repetidos, por lo que muchos corredores prefieren un equipo que se sienta ligero y no interfiera con su zancada natural. Una rodillera para la r\u00f3tula puede ser una opci\u00f3n pr\u00e1ctica cuando deseas soporte debajo de la r\u00f3tula sin cubrir toda la articulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-1a79c49f\">Para deportes como el baloncesto, el tenis, el voleibol y el pickleball, las exigencias de movimiento cambian r\u00e1pidamente. Los jugadores aceleran, desaceleran, saltan, aterrizan y cambian de direcci\u00f3n en cuesti\u00f3n de segundos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-198e465c\">Una correa rotuliana o rodillera tradicional proporciona un nivel fijo de soporte una vez que se ajusta. Eso puede funcionar bien para muchos atletas, pero no cambia autom\u00e1ticamente a medida que cambia la actividad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-331308ac\">El mejor enfoque es elegir un producto que se sienta seguro, permanezca en su lugar y te permita moverte c\u00f3modamente durante tu deporte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-4a83f3b2\">\u00bfPuede una correa rotuliana reemplazar a una rodillera?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-1dce9e4d\">No siempre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-39a37d12\">Una correa rotuliana y una rodillera sirven para prop\u00f3sitos diferentes. Una correa est\u00e1 pensada para un soporte espec\u00edfico debajo de la r\u00f3tula, mientras que una rodillera ofrece una cobertura m\u00e1s amplia y puede variar desde una compresi\u00f3n simple hasta un soporte m\u00e1s estructurado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-cb09da98\">Si est\u00e1s decidiendo entre los dos, considera:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00f3nde quieres apoyo<\/li>\n\n\n\n<li>Ya sea que valores m\u00e1s la movilidad o la cobertura<\/li>\n\n\n\n<li>Tu deporte o rutina de entrenamiento<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00f3mo se ajusta el producto durante el movimiento<\/li>\n\n\n\n<li>Cualquier orientaci\u00f3n que haya recibido de un profesional de la salud<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-9a13c2e0\">Si su dolor de rodilla es intenso, persistente, empeora o es causado por una lesi\u00f3n reciente, un producto de soporte no debe reemplazar una evaluaci\u00f3n adecuada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-f05fe2ff\">De soporte fijo a soporte de rodilla adaptable<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-184fd289\">Las rodilleras y las bandas rotulianas tradicionales suelen proporcionar el mismo nivel de compresi\u00f3n durante toda la actividad. Sin embargo, caminar, correr, esprintar, saltar y hacer senderismo exigen diferentes demandas a la rodilla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-23edd14b\">Aqu\u00ed es donde la tecnolog\u00eda de soporte adaptativo ofrece un enfoque diferente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-6b2ef7d2\">Xtand Orion es una correa rotuliana inteligente dise\u00f1ada para reconocer patrones de movimiento y ajustar autom\u00e1ticamente su compresi\u00f3n a medida que cambia la actividad. Seg\u00fan sus especificaciones de producto, Orion utiliza sensores de movimiento, reconocimiento de movimiento impulsado por IA y compresi\u00f3n adaptativa para responder durante actividades como caminar, correr, hacer sentadillas y saltar. <a href=\"https:\/\/xtand.ai\/es\/producto\/xtand-orion-ai-powered-dynamic-knee-support\/\">Explora Xtand Orion.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-eac6af00\">En lugar de cambiar manualmente la tensi\u00f3n de una correa entre actividades, los usuarios pueden elegir una opci\u00f3n de soporte dise\u00f1ada para adaptarse a medida que cambia su movimiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-12a7a76c\"><em>Xtand fabrica el producto Orion mencionado en este art\u00edculo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-f85c6b02\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-wd-title title wd-ffefd913\">\u00bfEs mejor una rodillera rotuliana que una rodillera convencional?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-39bd5e75\">Ninguna de las dos opciones es universalmente mejor. Una banda rotuliana suele ser mejor para las personas que desean un soporte ligero y localizado debajo de la r\u00f3tula. Una rodillera puede ser m\u00e1s adecuada para quienes prefieren una mayor cobertura o una sensaci\u00f3n de mayor sujeci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-wd-title title wd-f660d4e4\">\u00bfPuedo correr con una rodillera rotuliana?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-e3f72718\">S\u00ed. Muchas personas usan correas rotulianas para correr porque son ligeras y permiten que la rodilla se mueva libremente. Aseg\u00farese de que la correa est\u00e9 colocada correctamente y se mantenga c\u00f3moda durante el calentamiento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-wd-title title wd-21ac9e65\">\u00bfPuedo usar una rodillera rotuliana y una rodillera com\u00fan juntas?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-8c57d377\">Depende de los productos y del motivo por el que los utilices. Combinar soportes puede generar una presi\u00f3n excesiva o un ajuste inc\u00f3modo. Sigue las instrucciones de los fabricantes y busca asesoramiento profesional si no est\u00e1s seguro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-wd-title title wd-a36e7771\">\u00bfQu\u00e9 tan ajustada debe ser una correa rotuliana?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-2fb18a29\">Debe sentirse ce\u00f1ido y seguro sin causar dolor, entumecimiento, hormigueo o restricci\u00f3n de movimiento. Si se desliza, aj\u00fastalo seg\u00fan las instrucciones del producto. Si se siente inc\u00f3modo, afl\u00f3jalo o ret\u00edralo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-wd-title title wd-d7463f27\">\u00bfUna correa rotuliana trata una lesi\u00f3n de rodilla?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-f40bc5e2\">No. Una correa rotuliana es un producto de apoyo y no diagnostica, cura ni reemplaza el tratamiento para una lesi\u00f3n. Si los s\u00edntomas persisten o empeoran, busque la orientaci\u00f3n de un profesional de la salud calificado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-wd-title title wd-76096426\">\u00bfPuedo usar una rodillera todo el d\u00eda?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-76716614\">Siga las instrucciones para su \u00f3rtesis espec\u00edfica. Si una \u00f3rtesis causa molestias, irritaci\u00f3n en la piel, entumecimiento o cambios en la circulaci\u00f3n, ret\u00edrela y busque orientaci\u00f3n profesional si es necesario.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-975876bb\">Cu\u00e1ndo buscar asesoramiento profesional<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-26437bf4\">No dependa \u00fanicamente de una rodillera rotuliana o de soporte para la rodilla si presenta dolor intenso, inflamaci\u00f3n significativa, incapacidad para apoyar peso, bloqueo de la rodilla, inestabilidad recurrente, enrojecimiento o calor, o s\u00edntomas despu\u00e9s de una ca\u00edda o lesi\u00f3n por torsi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-38b01ed6\">Un fisioterapeuta, un m\u00e9dico especialista en medicina deportiva o un profesional ortop\u00e9dico puede ayudar a identificar la causa de los s\u00edntomas en la rodilla y recomendar un plan adecuado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-wd-title title wd-36ba01e6\">En resumen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-1fdc7cf2\">Al comparar una rodillera rotuliana con una rodillera convencional, la elecci\u00f3n correcta depende de tu actividad, comodidad y preferencias de soporte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-36357028\">Una correa rotuliana proporciona soporte espec\u00edfico debajo de la r\u00f3tula con un dise\u00f1o ligero y de bajo perfil. Una rodillera proporciona una cobertura m\u00e1s amplia y puede ofrecer una sensaci\u00f3n de mayor soporte alrededor de la rodilla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-27c66e7c\">Si deseas un soporte dise\u00f1ado para responder a medida que tu movimiento cambia, explora <a href=\"https:\/\/xtand.ai\/es\/producto\/xtand-orion-ai-powered-dynamic-knee-support\/\">Soporte de rodilla din\u00e1mico impulsado por inteligencia artificial Xtand Orion<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-wd-paragraph wd-d1597c24\"><em>Este art\u00edculo es \u00fanicamente para fines educativos generales y no constituye consejo m\u00e9dico.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Caracter\u00edstica Rodillera con banda rotuliana Posici\u00f3n Se sit\u00faa debajo de la r\u00f3tula Cubre m\u00e1s de la rodilla Cobertura M\u00ednima y espec\u00edfica M\u00e1s amplia<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2195,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"Patella Strap vs. Knee Brace: Which Is Right for You?","_seopress_titles_desc":"Compare a patella strap and a knee brace to understand their differences in coverage, mobility, and support\u2014and choose the right option for your activity.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"categories":[66],"tags":[82,77,81,78,71,79,80,72],"class_list":["post-2057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-how-xtand-works","tag-adaptive-knee-support","tag-knee-brace","tag-knee-brace-for-sports","tag-knee-support-for-running","tag-patella-strap","tag-patella-strap-for-running","tag-patella-strap-vs-knee-sleeve","tag-patellar-tendon-strap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2057"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2196,"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2057\/revisions\/2196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xtand.ai\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}